Ее можно вообще не менять, но тут важно знать, что тогда и компьютер не нужно перегружать работой, то есть какие-то новые игры не стоит на нем запускать. Если же компьютер стал перегреваться, то определенно стоит выяснить в чем причина, если этого не сделать, то все может очень плохо закончиться, так как, оборудование должно работать о определенных условиях и эти условия лучше поддерживать, тогда и компьютер вам прослужит дольше, если же за ним не следить, то и жизнь у него будет не долгой. Если компьютеру 2-3 года и термопасту за это время не меняли, то лучше это сделать, если же меньше года, то дело тут, скорее всего, совсем не в термопасте.