Если играть в игры типа Counter-Strike, то там есть специальные карты AIM, которые тренируют например точность, а есть DM, где можно тренировать реакцию, кроме этого существую различные сайты, где нужно тыкать по кружочкам, что немного позволяет натренировать свою реакцию, но это что касается стрельбы. Если же вы играете в игры какого-то другого жанра, то следует изучать карту местности, чтобы знать откуда можно появится враг и побольше смотреть на карту, чтобы видеть расположение врага, а так же запоминать места, где его видели в последний раз, чтобы можно было предполагать место откуда он может появиться, тогда вы будете иметь в запасе время и уже сможете заранее подготовиться и сконцентрироваться на атаку. Можно, например потренироваться таким способом: https://www.youtube.com/watch?v=ZGTi4SwgfVk